Favoriser bien-être et cohésion en milieu de travail
Dans un contexte exigeant, offrir à son équipe un véritable espace de ressourcement devient un levier de mieux-être et d’efficacité. Les immersions sonores OM.EŌS invitent à une pause consciente : se déposer, relâcher le stress et retrouver une présence calme et ancrée
Pourquoi en entreprise ?
Les séances :
réduisent le stress et la fatigue mentale;
stimulent concentration et créativité;
renforcent la cohésion d’équipe;
favorisent un climat serein et empathique;
soutiennent la récupération et la motivation
Effet immédiat : le mental s’apaise, la respiration s’harmonise et une nouvelle énergie circule dans le groupe.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est adaptée à votre réalité. Elle peut être offerte sur place (bureau, salle de réunion) ou en retraite.
Selon le format (30 à 90 minutes), les participant.e.s. s’allongent ou s’assoient confortablement, puis se laissent envelopper par les bols de cristal, tambour, carillons et sons inspirés de la nature.
Aucune expérience requise - seulement l’envie de respirer et de se déposer.
Formats disponibles
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Idéal pour réunion d’équipe, pause du midi.
Tarif de base 250 $
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Activité de ressourcement d’équipe.
Tarif de base : 350 $ - 450 $
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Formation, cohésion ou réflexion d’équipe
Tarif de base : 550 $
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Retraite interne, journée bien-être sur-mesure (à partir de 800 $)
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Animé par deux facilitatrices certifiées en sonothérapie et respiration consciente (breathwork).
Cet atelier combine la puissance du souffle et la profondeur des sons vibratoires pour ramener le corps et l’esprit à un état d’équilibre naturel.
La première partie invite les participant.e.s à explorer des techniques de respiration conscientes (cohérence cardiaque, respiration circulaire ou libératrice) guidées avec bienveillance. Ces exercices favorisent la détente du système nerveux et ouvrent la voie à une meilleure circulation de l’énergie.
La deuxième partie plonge les participant.e.s dans une immersion sonore apaisante : bols de cristal, tambour océan, carillons et textures vibratoires créent un espace d’intégration et de régénération profonde.
Ce duo de pratiques complémentaires agit en synergie :
relâche les tensions physiques et mentales;
favorise une présence calme et ancrée;
stimule la clarté, la créativité et la cohésion du groupe;
Aucune expérience n’est requise - simplement le désir de respirer, d’écouter et de se déposer.
Tarif de base : 800 $ (petit groupe de 12 personnes et moins)
Soumission disponible.
Des frais de déplacement peuvent s’appliquer .