Se déposer. Respirer. Retrouver ton rythme.
Immersion sonore
Besoin d’un moment pour souffler, dissoudre les tensions …
Bienvenue.
Ici, tu peux te reposer, laisser ton esprit s’apaiser, et retrouver ton calme intérieur, sans effort, sans performance.
Allonge-toi. Ferme les yeux et laisse les sons t’envelopper doucement.
C’est pour toi si …
Tu souhaites
diminuer ton stress
retrouver ton énergie
apaiser ton mental
mieux dormir
te reconnecter à toi
vivre une expérience hors du commun
Aucune expérience nécessaire.
Juste l’envie d’un moment doux pour toi.
Comment ça se déroule
L’accueil se fait en douceur, tu seras invité.e à te choisir un emplacement pour y déposer le tapis de ton choix (yoga ou de sol), ton coussin pour ta tête et ta couverture que tu auras préalablement apportés avec toi.
Je ferai un mot de bienvenue avant d’enchaîner avec le tambour, question de créer un ancrage commun.
Je poursuivrai avec mes différents instruments inspirés de la nature et les bols de cristal.
Ton corps se détendra tout naturellement pendant 60 à 90 minutes.
Les bienfaits
L’immersion sonore apaise le système nerveux et invite le corps à relâcher ce qu’il retient.
Les pensées se calment, la respiration s’approfondit, et une sensation de présence et de légèreté s’installe.
Le corps se regénère, le mental s’éclaircit, et l’équilibre revient et fait place à une détente profonde unique en son genre.
En entreprise
Harmonie. Clarté. Cohésion
Offrez à votre équipe un moment pour apaiser la pression et permettre un retour à l’équilibre. L’immersion sonore en milieu de travail favorise la détente, la clarté mentale et la cohésion d’équipe.
Les vibrations des bols de cristal et les sons inspirés de la nature apaisent le système nerveux et recentrent l’attention.
Chaque séance est adaptée à votre contexte :
pause bien-être de 30 à 60 minutes
retraites, journées de ressourcement ou formations
activités de cohésion et de présence consciente
Un moment simple, profond et fédérateur qui laisse vos équipes recentrées, calmes et inspirées.
Séances à venir
Nouvelles dates à venir. Restons en contact.
Vous souhaitez organiser une séance privée, en duo ou en petit groupe ?
Échos d’expériences
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Un moment à la fois de déconnexion et d'ancrage tout en douceur avec Anne. Son énergie positive calme à elle seule, vous apaise.
Sophie
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L’atelier sonore guidé par Anne lors de la retraite EMPOWER m’a transportée dans des zones limitrophes peu explorées de mon être et j’aimerais vivre de nouveau cette expérience profonde et intime.
Iphigénie
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La douceur, la finesse et l'amour que transportent les sons qu’Anne créer pour nous amener à nous réguler font de ce voyage sonore la plus voluptueuse des guérisons.
Émilie
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J'ai grandement apprécié les bienfaits de ma session d'immersion sonore. Cela m'a permis de me recentrer sur moi-même, de rester dans le moment présent et d'être bien. Une belle façon d'atteindre un doux moment de sérénité.
Anne-Elisabeth
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Un voyage intérieur empli de douceur et de couleurs, voilà ce que j'ai ressenti lors de l'immersion sonore jouée par Anne. Un vrai baume pour l'âme !
Alice
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L'immersion sonore avec OM.EŌS est un moment de détente rempli de magie. C'est un voyage au travers des sons, qui nous transportent dans un état méditatif hors du commun. Je me suis sentie pleine d'une énergie de douceur et de paix les jours qui ont suivi. Merci OM.EŌS!
Joannie